膝关节退化不是软骨磨损，更精确来讲，不是只有软骨磨损，膝关节退化是包含多种问题，如大腿周围肌力不足、半月板损伤、韧带损伤等综合的膝关节退化症候群，最后结果为软骨磨损而导致各种症状。http://www.027778.cn/
可以将膝关节当成「器官」看待会更明白：这个器官有半月板，内、外各一块垫在软骨下方，功能是吸收及缓冲加诸于膝盖的压力；为了膝盖稳定，内有2条前后十字韧带及内外侧副韧带，将膝盖固定得牢牢地以增加膝盖静态稳定度，减少膝盖内软骨的摩擦。而我们靠什么驱动及增加动态稳定度在膝盖呢？那便是膝盖上方大腿的肌肉群。
随着年纪，我们的肌力会降低，肌肉控制膝盖的能力变差、动态稳定度下降，压力便开始落在维持静态稳定度的2条前后十字韧带及内外侧副韧带上；倘若肌肉持续不长进，这些韧带撑不下去，便开始退化性撕裂伤，也跟着变松了，于是软骨开始摩擦，起初还有半月板垫着，但是摩擦久了，半月板也开始出现退化性破损，最终便造成软骨开始磨损。
这样的状况时常发生老人家身上，因为肌力退化，走路走不久、不远；因为韧带撕裂伤、变松，走路或上下楼梯会有膝盖不稳定的感觉；因为半月板破损，膝盖开始会有「卡卡」的声音；最后因为软骨磨损而开始明显疼痛、关节变形肿胀。
针对膝关节退化症候群，只靠吃葡萄糖胺、打玻尿酸来处理软骨磨损，肯定不够，患者应该做以下的医疗处置：
1.减重、减少伤害膝盖动作（跪着擦地板、蹲着种菜或花草）以降低膝盖负担。
2.肌肉训练
大腿肌肉群负责驱动及提供膝盖动作时的动态稳定度，不只大腿前侧的股四头肌，内外后侧的肌群也应该同时训练。核心肌群也是必要训练，之所以称为核心肌群，除了因为这些肌肉在脊椎周围等核心地带之外，人类四肢要强而有力的驱动都是从核心肌群开始。
3.正确的营养
少淀粉、多蛋白质及蔬果，可以增加肌肉增长的营养、帮助排除宿便及控制体重。葡萄糖胺疗效仍有争议，如想额外补充营养品，建议以胶原蛋白及可以增加身体组织强韧度的维他命B和C。
4.治疗选择
一般仪器物理治疗、消炎止痛药，有不错的止痛效果，玻尿酸注射可以针对单纯的软骨磨损有控制效果。
目前盛行的增生疗法（高浓度葡萄糖及自体浓缩血小板PRP）则可以针对损伤的半月板、韧带及软骨有一定修复效果，属于自费医疗，建议审慎评估，许多医疗院所仅将高浓度葡萄糖或PRP等，如同玻尿酸般地打到关节里头或疼痛处，这样的方式并非完整增生疗法，应检查是否有其它相关构造组织损伤，并同时注射，方为完整。
